大米gi值,米饭gi值

在回答这个问题前,我们先来了解gi值.
别只吃馒头米饭了这5种低gi主食减少饥饿感好吃不长胖
没想到脱糖白米饭的gi值,居然比普通白米饭还高出了2个点,也就是说,脱
低gi大米在国内市场的现状优劣势如何
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