大米gi值,米饭gi值

低gi主食成就健康 燕之坊14种谷物香米饭 严选低gi值谷物 所含谷物gi
消费洞察 | 突破大米市场现状,探寻发展蓝海——来自澳大利亚龙头米企
藜麦的gi值是35,而 白米饭的gi值是87. gi
看,糙米饭,荞麦馒头,荞麦面条,它们的gi值都在70以下.
低gi食物:gi低于55.