屈膝仰卧位 示意图,仰卧屈髋屈膝示意图

动作要领:仰卧屈膝,十指交叉置于脑后,将肩胛部向中间挤压,直到上背部
仰卧位(一)仰卧位 1,去枕仰卧位 2,中凹卧位 3,屈膝仰卧位
老儒子牛 馆藏分类开始姿梦:仰卧位,屈膝,双手拇指于髋关节上方.
膝胸位 b.截石位 c.屈膝仰卧位 d.头
腹直肌强化:仰卧,屈髋屈膝,躯干前屈,腰部贴于床面