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空中蹬自行车动图,空中蹬自行车

no5,空中蹬车卷腹(30个)
no5,空中蹬车卷腹(30个)step3:空中脚踏车 练习时间60秒
step3:空中脚踏车 练习时间60秒仰卧蹬车轮
仰卧蹬车轮将腿抬起,进行蹬自行车的动作.注意呼吸.
将腿抬起,进行蹬自行车的动作.注意呼吸.仰卧空中蹬车
仰卧空中蹬车
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