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收腹屈腿跳,收腹举腿

收腹跳,只为更好的爆发
收腹跳,只为更好的爆发支撑收腹跳(16次)
支撑收腹跳(16次)支撑收腹跳
支撑收腹跳伏地挺身:完成一个伏地挺身 屈腿收腹跳:屈腿,向前跳,成为一个俯卧
伏地挺身:完成一个伏地挺身 屈腿收腹跳:屈腿,向前跳,成为一个俯卧收腹跳(立定跳远,实心球①自然站立.
收腹跳(立定跳远,实心球①自然站立.
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