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胸小肌的拉伸,女性胸小肌的准确位置

尽可能下压双肩,更深程度地张开胸部,放松,拉伸胸部肌肉,保持4-8次深
尽可能下压双肩,更深程度地张开胸部,放松,拉伸胸部肌肉,保持4-8次深胸小肌拉伸
胸小肌拉伸胸小肌放松
胸小肌放松胸小肌
胸小肌拉伸肌肉:胸小肌,下斜方肌
拉伸肌肉:胸小肌,下斜方肌
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