首页 > 提踵

提踵,提踵立

第十三式:脚趾向外提踵
第十三式:脚趾向外提踵坐姿单腿哑铃提踵
坐姿单腿哑铃提踵单腿提踵站立
单腿提踵站立这个动作比跑步还毁膝盖,也最损害身体,你却天天在做!
这个动作比跑步还毁膝盖,也最损害身体,你却天天在做!老年人居家锻炼权威指导来啦|足跟|颈肩部|提踵|坐位_网易订阅
老年人居家锻炼权威指导来啦|足跟|颈肩部|提踵|坐位_网易订阅
共6页123456