踝关节背伸跖屈图片,股四头肌功能锻炼图片

踝关节的屈伸可分为背伸和跖屈两个动作.
因此,今天我们主要通过背屈和跖屈两个足部运动加强锻炼踝关节.
踝关节与足运动学.ppt
所以踝关节扭伤多发生在跖屈(如下山,下坡,下楼梯)的情况.
击败飞侠科比的伤病系列——踝关节篇(上)