跖屈和背屈的区别,踝背屈

跖屈时,治疗师固定踝关节上方的手移到
距腓前韧带位于踝关节背屈运动轴的前方,在跖屈时张力增加,而背屈时
跖屈的动作模式 于距骨前宽后窄,所以踝关节在不同的屈曲角度,距骨的
健身干货:如何改善足背屈功能受限?这些技巧全学会,告别伪深蹲
将踝关节移动至(a)内翻;(b) 外翻;(c) 跖屈; 以及(d)背屈,移动方向与