单杠卷腹,单杠抬腿卷腹

只要引体ok,卷腹上杠很简单!
悬臂带腹肌悬挂训练带辅助挂杠收腹卷腹健身器材悬垂举腿单杠吊带f5
体育 频道 > 正文 分体式单杠悬垂卷腹收腿.
不去健身房只需一条单杠就能完成人鱼线腹外斜肌的王牌动作
最上方有一根单杠,利用它你就可以做宽距,窄距等各种引体向上和卷腹等