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踝关节屈伸
踝关节屈伸,踝关节屈
踝关节屈伸锻炼 当跟腱炎症状明显缓解后,可加强关节的运动,踝关节
进行跖屈训练时,轻轻地向下点脚趾,可以感受到小腿背侧肌群收缩
解决踝关节足背屈受限运动问题的实用方法(二)
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