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反向屈腿卷腹,辅助卷腹动图

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卷腹练得枯燥,不如来做悬垂举腿,2个训练技巧,让你练鹰式盘腿反向卷腹
鹰式盘腿反向卷腹单侧屈腿卷腹
单侧屈腿卷腹主要原因是:卷腹更适合练腹肌
主要原因是:卷腹更适合练腹肌反向卷腹
反向卷腹
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