小步跑动作要领,

姿势跑法的十堂课第五课跑步的完整动作
11,小步跑
梦 向远方】明珠学校暑假体育锻炼指南1—3年级第四周 写美篇动作要领
3 原地小步跑 动作要点:前脚掌落地,大腿和上臂摆动幅度不宜过大
小步跑,这个也是经典训练动作之一,练的是一种感觉,脚蹬地的感觉