肩关节内旋外旋动作图,肩关节内旋外旋肌肉

本体神经感觉模式(pnf)肩关节屈曲,外展,外旋
45°时,肩关节的内外旋,并逐渐增加到外展90°时的肩关节内外旋;水平
高效练胸一瞬间就简单了: 只要记得动作过程中,肩关节在水平内收内旋
【收藏】最全肩关节解剖及查体方法汇总
肩关节主要的功能是使上臂做各个角度的屈曲,伸展,内旋,外旋,外展,内