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深呼吸
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1,深呼吸放松找一块空地,铺上瑜伽垫,放松自己,一口深呼吸满满都是负氧离子,让
找一块空地,铺上瑜伽垫,放松自己,一口深呼吸满满都是负氧离子,让6  一,站立.全身放松.深呼吸一口气,想像你在蓝蓝的大海里!
6 一,站立.全身放松.深呼吸一口气,想像你在蓝蓝的大海里!
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