多运动少熬夜下一句,少熬夜多睡觉顺口溜

8个
熬夜
自救指南!
早睡早起#假期健康挑战#
你敢坚持年吗 1,坚持早起早睡不
熬夜,6点起床,11点前入睡 2,起床后
拒绝
熬夜
从手机壁纸开始 换上这波壁纸早睡早起~锻炼身体

运动
20分钟就能抵消
熬夜
伤害#健康养生#来微博学知识