推掌动作要领,

以掌外沿为力点,手臂由屈至伸并快速旋臂 使掌由拳位推击的动作
弓步推掌,左脚向前上步成左弓步,同时右拳收至腰间左掌从腰间向前推出
动作要领:上体右转,左脚向左撤半步,左臂外旋,左掌向右划弧至右
七,弹腿推掌
跆拳道《防中下段接推掌》动作图解教学