首页 > 虚步两脚前后站立重心

虚步两脚前后站立重心,前压腿动作及要求

(1)两脚前后分开站立,前腿屈膝,小腿与地面垂直,膝尖绝
(1)两脚前后分开站立,前腿屈膝,小腿与地面垂直,膝尖绝1扩胸运动,注意两脚前后站立,上半身向前,手臂弯曲与地平行,向两侧扩
1扩胸运动,注意两脚前后站立,上半身向前,手臂弯曲与地平行,向两侧扩马步 两脚左右开立,约为本人脚长的3倍,脚尖内扣正对前方,屈膝
马步 两脚左右开立,约为本人脚长的3倍,脚尖内扣正对前方,屈膝陈氏太极拳中最凶狠的招式金刚捣碓老师讲解其实战用法
陈氏太极拳中最凶狠的招式金刚捣碓老师讲解其实战用法一弓步摆掌右脚内扣左脚外摆身体左后转重心移向左腿并屈膝前弓随之两
一弓步摆掌右脚内扣左脚外摆身体左后转重心移向左腿并屈膝前弓随之两
共6页123456