睡眠四个阶段图,睡眠四个阶段图时间

一个睡眠周期包括4-5个阶段
回到开篇我遇到的情况,闹钟响起的时候,我正好处于第三阶段的深度睡眠
非眼动睡眠 第2阶段(浅睡眠) 当我们进入非眼动睡眠 第2阶段,也就进入
又分为四个阶段,即:入睡,浅睡,中至深睡,极深度睡眠
第一阶段,徐波睡眠:大脑处于非活跃的状态,很难叫醒.