绷脚尖,花样游泳绷脚尖

绷脚:双腿双脚并拢,脚踝用力,脚尖最大限度伸展,脚尖向远处向下找地面
美女是怎么把脚尖绷直的?
芭蕾舞中,要如何绷直脚尖?
2 脚腕处并拢 3 脚尖勾起来后,不影响脚背的变化,就是说,在绷脚的基础
花样游泳训练中,美女是怎么绷直脚尖的?