站桩松腰胯的窍门,松腰松胯图解

有些初学者一下子体验不到松腰松胯的蹲下,也体验不到怎样把松腰蹲起
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初学站桩的时候,为了保证姿势准确,该紧的地方一定要紧
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松腰挒採1,以站横向侧身的右半马步为例说明,松腰,松胯,松胸,松肩的由