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屈膝140度示意图,正常膝盖弯曲140度

5俯卧牵拉屈膝
5俯卧牵拉屈膝pdf 13页
pdf 13页坐姿屈膝收腹图 (第1页)
坐姿屈膝收腹图 (第1页)坐在床边,屈膝90度,小腿下垂
坐在床边,屈膝90度,小腿下垂单腿站立, 跑友屈膝90度, 继续屈膝抬起小腿, 再返回屈膝90度位置
单腿站立, 跑友屈膝90度, 继续屈膝抬起小腿, 再返回屈膝90度位置
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