跑步心率对照表年龄,跑步心率年龄对照表

谢邀,运动期间的心率是运动强度的表现.
这样就可以有效计算跑步时心率储备空间,并且在安静心率基础上去计算
心率就能飙到190,手表就开始震动提醒他心率过高,但他跑步时并没感觉
不同类型10公里跑心率区间
心跳频率与年龄对照表 降低心率的最快方法_各年龄段心率正常值