平板支撑正确姿势,平板支撑女生图片

平板支撑的正确练习方法,这是我见过最详细的讲解
(平板支撑的正确姿势.)
[平板支撑]平板支撑标准姿势
个人赛男生组:平板支撑,标准俯卧撑; 个人赛女生组:平板支撑,仰卧起
平板支撑腿要并拢吗 掌握标准姿势很重要