膝关节内外旋图示,膝关节内旋和外旋图示

你看箭头就知道了,这个是xo型腿,所以一定要看膝盖的旋转方向,大部分
膝关节解剖图
1,大腿骨外旋,膝关节内旋(这个是比较严重的x型腿)
导致肌肉发力不均衡,这种方式非常容易崴脚,增加膝关节和踝关节的风险
八段锦关节内旋外旋顺逆运动光看文字晕头转向练一练就简单了