减肥晚餐图片主食,

我的减肥晚餐
杂粮主食 均衡的蔬菜;午餐8分饱为宜 赏心悦目的午餐 三,晚餐搭配范例
虾,贝类,鸡胸肉,牛肉,豆制品) 杂粮主食或薯类主食 蔬菜,减脂期晚餐
80后妈妈晒减脂三餐,朋友圈火了,主食肉菜全都有,不挨饿瘦下来
晚餐拒绝主食,荤菜,只吃蔬果不可取