富含维生素E的食物,富含锌的食物

富含维生素e的食物有哪些 维生素e的功效介绍
富含维生素e的食物: 核桃,瘦肉,花生,卷心菜,瓜子,奶油,玉米,油菜
富含维生素e的食物有哪些?维生素e对女性有什么好处?
维生素e可造红细胞,抗衰老,从黄瓜,西兰花,芹菜等中吸收;3.
抗氧化剂,特别是维生素e能阻止自由基损伤血管壁,从而预防胆固醇堵塞