转体动作,体转运动

5.转体
动作8: 俯卧撑转体330秒
开肩动作 九十度转体,两个动作加起来,让你的肩部变薄不止一圈
动作六:俄罗斯转体甩 顾名思义,此动作根据俄罗斯转体动作变换而来
俄罗斯转体运动 russian twists