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剪刀腿标准动作,剪刀脚是什么姿势图片

动作五:剪刀腿
动作五:剪刀腿剪刀腿 仰面躺在训练垫上或床上,双腿离地在空中做像骑自行车的动作一
剪刀腿 仰面躺在训练垫上或床上,双腿离地在空中做像骑自行车的动作一无敌"剪刀手,剪刀腿"
无敌"剪刀手,剪刀腿"仰卧在垫子上,双腿伸直腹部用力,抬右腿和躯干向上双手在右大腿后相触
仰卧在垫子上,双腿伸直腹部用力,抬右腿和躯干向上双手在右大腿后相触瘦腿动作之剪刀腿
瘦腿动作之剪刀腿
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