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背部竖脊肌
背部竖脊肌,竖脊肌腰方肌
竖脊肌
稳定和背部伸展活动期间 发生下背部受伤的风险就会增加 且竖脊肌
第三部分:竖脊肌
下背部泡沫轴放松,以竖脊肌放松为主.
而背部肌群大致可分为背阔肌,大圆肌,斜方肌和竖脊肌
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