背部竖脊肌,竖脊肌腰方肌

背部肌群包括 背阔肌,大圆肌,菱形肌,竖脊肌 通常所说的背部肌肉 是指
腰痛系列之竖脊肌
增强背部力量,缓解背部疼痛?竖脊肌锻炼可不能少!
而背部肌肉是人体仅次于腿部肌肉的第二大肌群,且背部的肌群多而繁杂
目录 简介 背浅肌 背深肌 背部筋膜 背肌分为背浅肌,背深肌