髋肌前群,髋肌后群

髋关节及相关肌群功能障碍的肌动学评定和干预
在这之前,我们先来看看臀部肌群的分布,会对锻炼有帮助.
健身要练腿大腿肌肉中不同肌群的训练方法你知道吗
内收肌群直接跨过髋关节,所以他对髋关节的影响是肯定的.
髋肌 前群 腰大肌 髂肌 后群 臀大肌 臀中肌 臀小 肌 梨状肌