女人仰躺脖子后仰图片,

瑜伽帮你净化身体毒素,做无"毒"的女人!
3.呼气,让双手十指交*放在头部后方,帮助颈部向下低垂 1.
先按摩一下脖子,将头向后仰,眼睛看天花板,脖子枕在手臂上,双手护着头
女人为什么胖在腰部
上,双 手 支撑上身,指尖朝前,支撑同时保证下腹部紧贴垫上,颈部后仰