单盘姿势,单盘正确姿势

[转载]正确的打坐姿势
禅修的姿势,一定要双盘或是单盘吗?
还可以采取这样的盘腿姿势,里面那条腿脚后跟尽量靠近会阴,外面的腿
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冥想静心的奥秘 腿的姿势 假如你可以,最好是盘腿坐,散盘,单盘或是