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耗竖叉正确方法图片,儿童练竖叉的方法图解

耗腿:竖叉左右腿,横叉,各3分钟
耗腿:竖叉左右腿,横叉,各3分钟4耗竖叉
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耗竖叉第一张图是掀髋第二张是竖叉的小白初级阶段第三张是中级阶段第四张是
第一张图是掀髋第二张是竖叉的小白初级阶段第三张是中级阶段第四张是耗竖叉
耗竖叉
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