小臂内旋和外旋图解,内旋外旋动作图

外旋挥拍指小臂先内旋加大挥拍距离继而向外旋转带动球拍旋转击球
求解旋前旋后旋内旋外
肩膀的活动:前屈,后伸,内收,外展,内旋,外旋.6大动作
肩关节 §屈曲 §伸展 §外展 §内收 §内旋 &
羽毛球运动中内旋,外旋是怎么回事?