头部运动,热身头部运动

体育准备动作头部运动 请教体育课前的热身运动的名称
头部转向一侧,头顶偏向另外一侧,双眼极力像后上方观望,坚持1分钟,再
头部向后弯曲,然后回到开始部位维持3秒钟,重复10次 5. 耸肩
1.头部上下运动
然后进行头部的绕环运动,从左向右进行数次,再从右向左进行数次.