热量摄入,热量

减脂时,饮食应该控制摄入脂肪还是碳水?
健康 正文 想要减重的话,就一定要适当减少每日饮食的热量摄入啊
建议:减肥者可以将每天摄取的食物热量控制在1000千卡至1400千卡之
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一天摄入多少卡路里才有助变瘦?看完再吃,不担心发胖