肩胛骨的内旋和外旋图,肩胛骨旋外旋内图解

收紧肩胛骨为何在健身训练中如此重要
前锯肌使肩胛骨向上,向外,向前伸,菱形肌使肩胛骨向下,向内,向后缩.
仰卧位,肱骨外展90°,肱骨支撑于肩胛骨平面,内旋60°,治疗师触诊
肩袖损伤的解剖分析,自查与康复训练|肩胛骨|肩关节
(第七肋骨大约在胸骨末端的对侧)肩胛骨前面微凹,后面有一向外上的高