练腿瘸三天,练腿瘸三天表情包

髋关节术后坐起,扶拐下地,行走,脱拐的康复练习
这是不是练完腿第二天的你?
突然练几组或练过猛,练后还不注意拉伸腿部肌肉,往往第二天,第三天时
医嘱虽然说让我术后两周开始慢慢康复训练,可是我实在是等不及了就没
明显感觉到身体不适,训练状态不佳,但是今天的计划就是练腿,还是硬撑