大腿内旋外旋示意图,髋关节外旋

一,膝盖不能并拢,脚踝可以并拢; 二,大腿骨外旋,两个膝盖上大腿外侧
内旋外展练习 患肢双腿进行充分的内旋,外展,划圈等活动,次数同上.
不说废话了,上图,自己看 膝盖骨内旋,会引起大腿两侧肌肉向外凸出
髋部旋转:包括内旋和外旋,髋关节朝人体中线旋转.
然后膝盖立起,用左脚挨着右腿滑下放平,外旋,内旋各做5次后,右腿重复