篮球翻腕图解,翻腕

篮球投篮姿势标准 | 与命中率是否相关?
篮球中什么是翻腕 多少度翻腕啊 翻腕是一瞬间还是几秒钟 ?
防守者|实用|篮球
快做多快,整个身体并不是紧绷的,保持竖直重心但放松,很多人质疑翻腕
第二个要点就是 运球持球一定要自然, 你不能长时间持球,容易翻腕!