首页 > 高抬腿的标准动作图解

高抬腿的标准动作图解,抬腿运动标准动作图片

第2个动作:高抬腿.建议练习3~5组,每组20个.

第2个动作:高抬腿.建议练习3~5组,每组20个.

三,高抬腿跳这是个比较费力的动作,要确保每一次跳,大腿都能抬到与

三,高抬腿跳这是个比较费力的动作,要确保每一次跳,大腿都能抬到与

5.高抬腿

5.高抬腿

3,原地高抬腿

3,原地高抬腿

4.高抬腿跳

4.高抬腿跳

共6页 1 2 3 4 5 6