七支坐法教学图解,打坐七支坐法

所谓"七支"是指对身体要求的七个要点: 右手掌置于左手掌上(男),或者
南师说瑜伽:静坐修道与长生不老 - 七支坐法的形式(附图)
禅修静坐的"七支坐法!
容斋茶话南怀瑾大师讲静坐七支坐法
本文针对的是初学者,姑且不讲观止,就讲最简单的七支坐法,每天坚持5