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平板支撑动作
平板支撑动作,坐位体前屈动作
图片大全] 平板支撑姿势图片
平板支撑有12级,你都会做吗?
3,平板支撑
平板支撑能坚持2分钟和10分钟的两个人,身体差距会有多大?
动作a:做出平板支撑的姿势,前臂平放在地板上,掌心向下.
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