上肢屈伸运动示意图,肩关节屈伸示意图

应开展全面练习肩关节活动练习:站立位上肢向患侧屈,做肩前后的摆动
8 俯立哑铃臂屈伸
另一人以膝部为支撑,起始时仰卧者肘部屈曲,然后将同伴推至肘部完全
《健美操》的基本动作与成套组合[肩周炎推荐]
握力器如何使用什么频率进行锻炼肌肉手臂锻炼需要注意什么