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两头起动作,两头起的标准动作

7  动作六:仰卧两头起 3-5组*10-20rm
7 动作六:仰卧两头起 3-5组*10-20rm三,瑜伽球两头起
三,瑜伽球两头起动作二:仰卧两头起
动作二:仰卧两头起两头起剪刀腿
两头起剪刀腿动作3:两头起
动作3:两头起
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