正确丹田呼吸法,丹田练气法

气沉丹田 的强身呼吸法 , 中医有一种古老
丹田在肚脐下约三指宽的地方,约一点五寸,丹田呼吸,通俗说,就是腹式
01,气息不足,说明你没有用对方法来唱歌,在唱歌的时候就得稳住自己的
丹田呼吸法
逆腹式呼吸_丹田