肩关节外旋动作图,腕关节活动度

【作用】锻炼肩关节的外展外旋运动,防治肩关节粘连,如肩关节周围炎
站立位的姿势下,做肩关节的前屈,后伸及肩关节的内收外展运动,动作
下沉▼ 上提▼ 后缩▼ 前伸▼ 肩关节的运动 主要在盂肱关节的动作
最全!49张图片指导你完成肩关节体格检查
肩关节外旋肌肉群