扩胸运动,扩胸运动动作讲解

经典"扩胸运动",扩走赘肉,瘦腿瘦肚子,还能改善驼背
第3招/扩胸运动
第三招:扩胸运动
适当的进行一下扩胸运动是可以改善呼吸,增大肺活量的,还能缓解疲乏
此外,也可以坚持每天做扩胸运动,提高胸部肌肉力量,这样就能增强呼吸